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建议不要临睡前才刷牙,睡前该不该刷牙
睡前刷牙是维护口腔健康的重要步骤，但不建议临睡前才刷牙，因为口腔内的细菌会不断繁殖，产生酸性物质，导致蛀牙和口臭等问题，建议在晚饭后或睡前两小时进行刷牙，可以有效减少口腔内的细菌数量，保护牙齿和牙龈健康，刷牙时应该采用正确的刷牙方法，如使用软毛牙刷、刷牙时间不少于两分钟等，以更好地保护口腔健康，睡前...