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三伏天如何增强保护力,三伏天怎样保护身体
三伏天是一年中最炎热的时期，为了增强保护力，保护身体，建议采取以下措施：保持充足的水分摄入，避免脱水；穿着轻薄、透气的衣物，保持身体干爽；第三，避免长时间暴露在高温环境中，适当进行户外活动；第四，合理饮食，多吃清淡、易消化的食物；第五，保持充足的睡眠，避免熬夜；第六，定期进行身体检查，及时发现并处理...